Wie entspanne ich mich richtig?

Die richtige Work-Life-balance bei einer Fotoreise finden

Gruppe bei Fotoreise oder während Fotoworkshop

Mit Entspannung und Erholung in der Natur die richtige Work-Life-Balance finden

Unbestritten und weithin bekannt ist die Tatsache, dass sich in der heutigen Zeit die berufliche Beanspruchung zunehmend negativ aufs Privat- und Familienleben auswirkt. Das gilt für den Angestellten ebenso wie für den Selbstständigen oder den Freiberufler. In solchen Lebenssituationen ist eine Entspannung vom Alltag so wünschenswert wie notwendig. Für die einen ist der Work-Out die richtige Erholung. Ich neige da eher zur Entspannung in der Natur, und zwar auf meinen Fotoreisen durch die, wie man sagt, weite Welt. Schon vor langer Zeit habe ich festgestellt, dass mit dem Aufenthalt in Natur der Weg zur ausgewogenen Work-Life-Balance so einfach wie erfolgreich ist.

Entspannung beim Fotografieren von Bäumen

Wie entspanne ich mich richtig - Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden

Vor diesem Hintergrund lade ich Dich dazu ein, bei gemeinsamen Fotoreisen oder in Fotoworkshops das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden. Auf meinen Touren, beispielsweise zu Englands schönsten Gärten, auf die Ostseeinsel Rügen, nach Schottland auf die Isle of Skye oder an die Rosa Granitküste in der Bretagne gibt es viel zu fotografieren, zu sehen und zu entdecken. Auch der mystische Harz oder das malerische Elbsandsteingebirge gehören zu den immer wieder vielgefragten Zielen. Kurz gesagt, die nahe und ferne Welt wartet nur darauf, ganz entspannt besucht und fotografiert zu werden.

dramatisches Licht über Kornfeld

Ob jung oder alt - bei einer Fotoreise entspannt sich jeder

Meine Reisen, Kurse und Workshops biete ich Hobbyfotografen jeder Couleur an. Anfänger sind ebenso herzlich willkommen wie Fortgeschrittene. Im Vordergrund meiner Fotoreisen stehen immer die entspannte Atmosphäre und das Urlaubsfeeling. Ich vermittele mein Know-how und meine langjährige Erfahrung rund um das Fotografieren mitsamt der anschließenden digitalen Bildbearbeitung. Die Erfahrung zeigt mir, dass es im Grunde genommen kaum etwas Schöneres gibt, als mit der eigenen Kamera auf Fotoreise zu gehen. Nichts tut der Work-Life-Balance so gut wie das Motiv des abendlichen Sonnenunterganges am einsamen Strand, oder wie bei Morgengrauen der Welt beim Erwachen zu zusehen und dies zu fotografieren.

Ob jung oder alt, ob weiblich oder männlich; wer das Fotografieren lernen und gleichzeitig die Welt sehen oder entdecken möchte, der kann auf eine Fotoreise einfach nicht verzichten. Das Leben kommt wieder in Ordnung und es ist regelrecht spürbar, wie sich beim Erholen und Entspannen die mentale Kraft wieder aufbaut.

Diese Möglichkeit biete ich auf meinen europaweiten Fotoreisen sowie bei Wochenend-Workshops in Deutschland. In der heutigen „Corona-Zeit“ ist das umsichtige Miteinander in der Kleingruppe so wie ich es biete ein Erlebnis, das sich der Hobbyfotograf nicht entgehen lassen sollte.


echte Entspannung bein einem Sonnenuntergang in der Bretagne

Ja, Fotografie kann definitiv eine entspannende Aktivität sein. Hier sind ein paar Gründe, warum das so sein könnte:

  1. Kreativer Ausdruck: Fotografie ermöglicht es dir, deine Kreativität auszuleben und deine Sichtweise auf die Welt festzuhalten. Das Einfangen von Bildern kann eine sehr befriedigende Art sein, deine Gedanken, Emotionen und Perspektiven auszudrücken.

  2. Ablenkung vom Alltag: Wenn du dich auf die Fotografie konzentrierst, kannst du dich von den täglichen Stressoren und Sorgen ablenken. Es bietet eine Möglichkeit, in einen Zustand der Fließkonzentration einzutauchen, bei dem du dich vollständig auf die Aufgabe konzentrierst und den Rest der Welt vorübergehend vergisst.

  3. Verbindung zur Natur und Umgebung: Viele Menschen finden Entspannung, wenn sie draußen in der Natur fotografieren. Die Schönheit der Landschaften und die Vielfalt der Natur können beruhigend und inspirierend sein.

  4. Achtsamkeit: Fotografie erfordert oft, dass man im Moment präsent ist und die Details seiner Umgebung wahrnimmt. Dies kann dazu beitragen, Achtsamkeit zu fördern und einen Gefühl der Verbundenheit mit der Umgebung zu entwickeln.

Warum ist das wichtig? Nun, Entspannung ist ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens. Indem du dich bei der Fotografie entspannst, kannst du Stress abbauen, deine Kreativität fördern und einen Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags schaffen. Es kann auch helfen, deine geistige Gesundheit zu unterstützen, indem es dir Raum gibt, dich auszudrücken und positive Emotionen zu erleben.